Привет. Я фитнес-нутрициолог и профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Очень люблю свою работу, обожаю тренировать людей и наблюдать их трансформации
ВАН ЕРМАКОВ
Тренер-нутрициолог
Почему выбирают меня
  • Опыт
    Мой личный стаж в фитнесе - более 20 лет, из них профессионально, как тренера, более 8-ми лет. Как тренировать мужчин, я точно знаю по себе, а как тренировать девчонок, я знаю из огромного опыта. 80% моих клиентов - девочки, девушки, женщины, как не назови, факт в том, что я хорошо знаком со всеми нюансами и особенностями женского тренинга, да-да, есть особенности тренинга зависящие от цикла.
    Тренерская квалификация у меня по направлению "Мастер тренировок женщин"
  • Качество
    Все мои программы и рационы для клиентов я составляю лично, они не скачаны из интернета (знаю случай, когда блогер скачивал чужие программы, и продавал подписчикам), не дядя Вася из качалки вам посоветовал, потому что "у него так знакомый сделал", и не "у меня брат сам качается, и мне поможет".
    Вы можете задать любой вопрос по программе, по любому пункту вашего тренировочного плана и я объясню почему именно так, именно сейчас нужно сделать
  • Надёжность
    Для меня ваш результат в спорте, важен так же как и для вас. Ваше тело - моя репутация. А потому я не возьму ваши денежки и не скроюсь с ними в закат. Я работаю очень качественно, так, что меня рекомендуют, мне доверяют, и я веду людей годами. А после личного опыта, мне на ведение приводят своих жён, мужей, и детей
Какие методы я использую
Круговые тренировки
Высокоинтенсивные тренировки. Высокий пульс, быстрые движения, огромная выносливость
Силовые упражнения
Низкоинтенсивные силовые упражнения в тренажерах или со свободными весами
Функциональные тренировки
Интенсивные тренировки с минимальным инвентарём и со своим весом